1. Sarcinarum dorsualium magnis, quorum volumen plus quam quinquaginta litrorum est, cum res ponis, res graves, quae ictus non timent, in parte inferiore colloca. Postquam eas reponis, optimum est ut sarcina sola stare possit. Si plura gravia sunt, ea aequaliter in sacculo et prope latus corporis colloca, ne centrum gravitatis totius recidat.
2. Artem in superioribus umerorum sarcinae habe. Sarcinam ad certam altitudinem pone, umeros in loris humeralibus pone, inclina te ante et cruribus erige. Haec via commodior est. Si locus altus ubi eam ponere non est, sarcinam ambabus manibus tolle, uno genu pone, loris obtutus, una manu saccum tene, altera manu loris humeralibus prehende et celeriter te verte, ita ut alter bracchium loris humeralibus, alter vero intret.
3. Postquam sacculum portaveris, cingulum ita stringe ut inguine vim maximam subiciatur. Lorum pectoralem fibula et ita adstringe ne saccus dorsualis retrorsum sentiatur. Ambulando, cingulum adaptatorium inter lorum humeralem et saccum dorsalem ambabus manibus trahe, et paulum antrorsum inclina, ut, ambulando, gravitas revera in lumbis et inguine sit, et nulla compressio in dorso sit. In casu necessitatis, membra superiora flexibiliter tractari possint. Cum per rapida et loca praerupta sine praesidio transis, cinguli humerales laxandi sunt et cingula et lorum pectorale aperiendi sunt, ut in casu periculi, sacculi quam celerrime separari possint.
Tempus publicationis: XXII Decembris MMXXII
